《救護車來之前，我們能做什麼？：搶救生命一分鐘，50個不可不學的現場急救法》



老年人常發生的心肌梗塞、腦血管疾病，

孩童骨折、溺水或被異物噎到......

你還在束手無策地等待救護車？

分秒必爭的關鍵時刻，

50個不可不學的現場急救知識，

教你拯救自己及家人寶貴的生命！

很多時候，生死不過是瞬間的事，尤其生命只有一次，因此我們不能只會打119，如果懂得如何急救，可能就有機會避免許多意外或死亡。

作者賈大成從事醫療急救工作近50年，是北京急救中心的急救醫生，也被譽為「中國急救第一人」、「中國急救普及教育第一人」，他曾說：「現場急救爭分奪秒，做對了能救人，做錯了會促進死亡。」可見掌握準確、科學的急救技術是至關重要的。

在本書中，賈醫生結合自己近50年的現場和臨床急救經驗，跟讀者分享了自己的急救歷程和體會，以直率、生活化的語言，把最實用、最易學的急救方法教給大家，包括基本急救知識、急救方法、急重症急救方法、兒童意外傷害的處理方法等，目的在幫助大眾掌握急救這個人人都該學會的基本技能──遇到緊急狀況，每個人都能及時出手自救和互救，而不是束手無策或只能苦等救護車。

本書特色

◎急救技法圖解

配合操作講解，書中以詳細圖解進行急救的作法示範，施作位置清楚易懂，人人都能看得懂、學到會。

◎急救醫生暖心提醒

每個章節都有提綱挈領，標出各種危急病徵的特徵或急救方法等，一看就懂。

◎關注老人與兒童的急救需求

針對家中自身應變能力較低的老年人與兒童，針對其高危險傷害之中年猝死、老年心梗、兒童意外、外傷處理等，依不同年齡階段和不同情況下的急救進行了詳細的梳理和講解。

名人推薦

兩岸專業人士一致推薦

亞洲復甦協會RCA理事長──王宗倫

中華民國急救加護醫學會理事長──廖文進

前中國國家衛生部副部長、中國醫師協會名譽會長──殷大奎

中國《人民日報》高級記者、健康版主編──白劍峰

中國著名足球評論員──張路

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  賈大成
  
  ●中國醫師協會 健康傳播專業委員會委員
  
  ●民政部緊急救援促進中心 專家委員
  
  ●北京大學醫學網路教育學院 特聘教授
  
  ●北京協和醫學院 護理學院客座專家
  
  ●北京市紅十字會 應急救護教育工作指導中心專家委員會專家
  
  ●「心喚醒」公益基金會 聯合發起人
  
  ●遠盟華人全球救援聯盟（ICAA） 首席醫療官
  
  ●「壹基金」救援聯盟 急救顧問
  
  在中國率先完成「急性心肌梗塞的院前靜脈內溶栓治療」和「院前快速心律不整的同步電轉複」，填補了中國院前急救的空白，被譽為「中國急救科普教育第一人」。
  
  @急救醫生賈大成百萬粉絲大V
  
  tw.weibo.com/jdc120
  
  

救護車來之前，我們能做什麼？：搶救生命一分鐘，50個不可不學的現場急救法－目錄導覽說明

• 
  
  推薦序
  
  急救，是現代人必須掌握的生存技能！──殷大奎
  
  大醫──白劍峰
  
  一顆對生命的敬畏之心──張路
  
  作者序
  
  一本小書，費盡周折，終於要問世了。──賈大成
  
  楔子
  
  飲水思源，不忘初心
  
  第一章 猝死：事發突然，鬼門關上拉人
  
  30歲早逝，嘆人生之須臾
  
  猝死突發、緊迫，名列病魔之首
  
  猝死前的徵兆
  
  吉凶，僅在一步之遙
  
  慎防運動性猝死
  
  從到院前急救成功率，看社會文明程度
  
  生死一瞬間，黃金4分鐘
  
  做好急救的萬全準備，心肺復甦術不可不學！
  
  救命神器：AED
  
  遠離「四大雷區」
  
  第二章 急性心肌梗賽：和時間賽跑的急症
  
  世界上，平均每秒鐘就有1人死於急性心肌梗塞
  
  心肌梗塞雖可怕，搶救得當預後良好
  
  胸痛：急性心肌梗塞最典型的警訊！
  
  找出非典型症狀，離心肌梗塞又遠了一步
  
  救護車來之前，做好這四步，為生命爭取時間
  
  到院前急救很重要，及時送醫更不可少
  
  年輕人得心肌梗塞更危險
  
  心肌梗塞急救，關鍵時刻還得聽醫生的
  
  第三章 急性腦血管疾病：急救前要分清病症
  
  「寧心梗不中風」的急性腦血管疾病
  
  「一笑二抬三說」，苗頭不對，立刻打119
  
  救護車來之前，最重要瘋狂賣客折價券的是防止窒息
  
  急救應該怎麼救？老人倒地到底扶不扶？
  
  腦血管疾病就是生活方式病
  
  第四章 考驗家長急救知識的時刻來了！
  
  70％的兒童意外傷害發生在家裡！
  
  從小讓孩子樹立起急救觀念和安全知識
  
  「衝動是魔鬼」，教育孩子要用對方法
  
  氣道異物：哈姆立克急救法一招搞定
  
  果凍「鎖喉」：用口腔負壓吸引法
  
  溺水急救：呼吸道暢通、人工呼吸、胸外按壓
  
  值得警惕！溺水孩子「隱藏」的顱腦、頸椎損傷
  
  急性一氧化碳中毒的急救：防止嘔吐所致窒息最重要
  
  誤食生活用品：是否催吐要分情況
  
  值得警惕！家裡的「小東西」變「大麻煩」
  
  外出旅行，孩子不能遠離家長視線
  
  咬傷急救：結紮傷肢，盡快去醫院
  
  第五章 遭遇外傷，急救方法信手拈來
  
  急救常識自救救人，別怕「小題大做」
  
  受傷後別亂動，沒有外傷不代表沒有傷
  
  動脈大出血：用力壓就對了！
  
  止血帶關鍵時刻能救命，用錯會害人
  
  小血管出血怎麼辦？緊緊壓住出血部位
  
  這些情況要用填塞止血法
  
  包紮傷口要學會「就地取材」
  
  燒傷的處理：一沖、二蓋、三走
  
  嚴重外傷不能隨便用水沖和用藥
  
  扭到腳和斷肢：哪兒來的回哪兒去
  
  骨折固定：關鍵是要「制動」
  
  搬運傷者時：小心點兒，再小心點兒
  
  遇到重大災難性事故如何自救和互救？
  
  

推薦序一

急救，是現代人必須掌握的生存技能！

大成從事醫療急救事業將近50年，挽救過成千上萬人的生命，他不僅有豐富的急救實踐經驗，並且早在30多年前便開始了對公眾的急救普及教育工作，把人們日常需要的急救知識分享給大家。他雖然已經從北京急救中心退休了，但仍舊不遺餘力地為中國的急救事業奔走，開展各種形式的急救普及教育工作，如製作電視節目、撰寫科普文章、編著科普書籍、舉辦急救講座等，為網友答疑解惑，為人們樹立急救意識、推廣急救理念、傳播急救知識、學習急救技能做出了很大貢獻。

大成是個地地道道的北京人，心直口快，古道熱腸。他的「微博簡介」觸動了很多人：

生是120的人，死是120的魂。（編按：120是中國的急救電話，可接通到急救中心。）永保青春的活力和生命的激情，把一生獻給中國的急救事業！

事實上，大成也真真正正地在這麼做，他一直在為推動中國急救事業的發展而竭盡全力。為了提高基層醫生的急救水準，為了讓普通人掌握急救技能，他常年奔走在全國各地。

因為出色的工作，他被很多單位聘請，擔任了很多社會職務。

現在，他又成為了中國社會福利基金會「心喚醒」基金的聯合發起人之一，他的那份對急救事業的熱情和信仰，讓無數人感動和敬佩。

中國急救成功率與一些發達國家相比，差距很大。而且，國人對學會急救的重要性的認識也很有限，這導致了中國絕大部分人不懂急救，不會急救，每當遇到緊急狀況，除了撥打120，不知還應該做些什麼。而在歐美，「急救從幼童教起」的教育理念深入人心，從幼稚園開始，急救就是基本的實踐課程之一。法國公眾的應急救護普及率為40％；德國普及率為80％；美國的法律規定，任何一個公民在18歲之前必須掌握全部基本的急救知識。

很多人可能會想，急救和治病救人不是醫生和護士的事情嗎？其實不然，急救，強調的是分秒必爭、強調的是第一時間，而且絕大多數發生在醫院之外。所以在我看來，急救應該像烹飪、開車一樣，成為我們每個人一種基本的生活常識和生存技能。只有學會急救，我們在遇到突發急症時，才不會眼睜睜地看著悲劇發生。

而對於疾病，我們應該「居安思危，思則有備，有備無患」，「凡事預則立，不預則廢」，強調疾病預防的重要性，防患於未然。

古人說：救人一命，勝造七級浮屠。然而，如果你不懂急救，又怎麼「救人一命」呢？所以，一定要學會急救，以備不時之需。

殷大奎

前國家衛生部副部長

衛生部健康教育首席專家

中國醫師協會名譽會長

中國健康促進與教育協會會長

健康中國（2015）年度致敬人物

推薦序二

大醫

我與賈大成醫生是忘年之交。他在北京急救中心從事急救工作幾十年，始終堅守在搶救急性危重病人的第一線。他曾使無數病人轉危為安、起死回生，積累了大量豐富的急救經驗。在生死線上，他每天都在領略人間百態，對於生死有著深入的思考和獨特的感悟。

在日常的急救工作中，賈醫生見到許多病人因缺乏急救知識而延誤了搶救，甚至付出了生命的代價。於是，他萌發了向大眾傳播急救知識的想法。春去秋來，身體力行，賈醫生先後為50多萬人次進行了急救技能培訓，被譽為「中國急救普及教育第一人」，在新浪微博擁有150多萬粉絲，在業內外贏得了廣泛讚譽。

如今，他已經退休，但依然不捨急救事業。他常常在微博上為網友解疑釋惑，不辭辛勞地到全國各地講課。很多人運用他傳授的急救知識，成功地挽救了垂危的生命，受益頗多。

「神手佛心」是他最愛寫的書法條幅，也是他一生追求的境界。仁心仁術，乃大醫也！

白劍峰

《人民日報》高級記者

健康版主編

推薦序三

一顆對生命的敬畏之心

30多年前我還在北京體育科研所工作，當時，賈大成醫生是我的同事。後來，我到了國安俱樂部，他去了急救中心，但一直都有聯繫。

說到急救，總會想到病痛、傷亡、緊張、風險、壓力、責任這些我們一般人不願面對的，但賈大成醫生投身急救工作30年，始終堅持戰鬥在第一線，而且看得出，他是真的熱愛這項工作，並把它當作自己畢生的事業來努力，兢兢業業，樂此不疲。如果沒有對生命的大愛，恐怕是達不到這個境界的。

這本書凝聚了賈大成醫生對生命、對工作、對急救事業的熱愛之心，讓我們這些平時可能很難接觸急救工作的人也了解了其中的艱辛，同時，更重要的是，我們也從中學習了一些基本的急救知識，以備不時之需。

很多人可能一輩子也用不著急救醫生，但從這本書裡哪怕能學到一點點急救知識和急救技能，當我們遇到危急狀況時，自己就能及時出手搶救，遠離危險，避免悲劇的發生，而不是只能等救護車的到來。不是嗎？

張路

著名足球評論員

北京國安足球俱樂部副董事長

作者序

一本小書，費盡周折，終於要問世了。

其實，在這幾十年的急救生涯中，我搶救過無數的病人，經歷了很多鮮活生動的事例，藉此機會把其中的一些事情寫出來，既可以作為讀者茶餘飯後的消遣，又能發人深省。希望讀者能從中得到一些經驗和教訓，也能學到一些有益的急救常識。

至今，我從事醫療急救工作整整49年，從事急救普及教育工作31年。人們稱我為「中國急救普及教育第一人」，這讓我有些不安，因為我深知個人力量的微薄；同時，我又很欣喜，因為看到了一大批志趣相投的醫生朋友們也在大力普及醫學知識。我真誠地希望有更多的醫生朋友能向人們普及醫學知識，提高人們的健康水準。

我有幸能在醫療戰線，尤其在北京急救中心從事我一生熱愛的急救事業。這不但豐富了我的人生閱歷，讓我領略了大千世界，也讓我感受到了人間的美好與醜惡。為了病人、為了生命，我有過常人無法體驗到的成功、喜悅，也有過無力回天時的沮喪、失落，還有過不被理解的憂悶、傷懷。

我曾接受過報紙、雜誌、電視臺、電臺、網站等媒體的無數次採訪。曾有記者問我：「賈醫生，您有沒有後悔過？"我當時脫口而出：「有怨無悔！」記者當即拍腿：「好一個有怨無悔！」還有一位元記者寫過一篇關於我的報導，題目是《俠醫》，僅這題目就讓我感動了很久。

若有來世，我還會選擇這個高尚的職業，還願意成為北京急救中心這個英雄群體中的一員。

現代人大都花時間學習電腦、駕車等「實用技術」，但為了我們自己，為了我們的親人、朋友、同事，為了生命，我希望有更多的人學會一些基本的急救知識和急救技能，以備不時之需。只有全民普及急救，每個人才有救人和獲救的機會。

人生最寶貴的是生命，而生命只有一次。

我實在捨不得離開我熱愛的、並為之付出了一生的醫療急救事業，雖然我已經退休，不能像以前那樣親手搶救病人了，但我依然可以為了中國人的健康和生命，繼續盡我所能，把急救意識、急救理念、急救知識和急救技能傳達給更多的人。

希望讀到這本書的朋友們，不僅能瞭解急救醫生的一些工作和生活情況，更能從中得到一些自己需要瞭解的急救知識和急救技能，這就是我寫這本書的初衷。本書可以作為急救教材來使用。

為了本書的出版，很多人付出了汗水。我真誠地感謝出版社和幾位用心良苦的編輯，感謝百忙之中為本書撰寫序言的前中國國家衛生部副部長殷大奎，《人民日報》高級記者、健康版主編白劍峰，還有我的老朋友、北京國安足球俱樂部副董事長張路，同時也感謝竭誠推薦

本書的人民日報社《健康時報》總編孟憲勵，著名體育節目主持人黃健翔以及今日頭條、新浪、網易、搜狐健康頻道的幾位元總編！

由於時間緊迫，專業知識和寫作水準有限，書中難免有不盡如人意之處，還望讀者朋友們見諒！更希望讀者朋友們提出寶貴意見，以期更加完善。

賈大成

2016年8月15日

語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：18開17*23cm
頁數：256

出版地：台灣